動画で体験談　自信がもてるようになった！

日常生活では、自分の内面に目を向けることは、
なかなか難しいかもしれません。

過度な緊張がおきていても、それ自体気付くことができなかったり、気づく前に体に良くない影響が来ている場合もあります。

イルチブレインヨガのトレーニングで、
自分自身に目を向けてみませんか。

心の健康、体の健康どちらも大切です。

体験レッスンは常時受け付けております。
https://ilchibrainyoga.com